原标题：

　　钦州市青少年抑郁症患者呈低龄化趋势，正确看待并规范治疗很重要

　　心理垃圾及时清 向阳成长健康行

　　“每天都躲在房间里，懒懒散散，也不出门社交，也不愿意跟人交流，仿佛对任何事情都提不起兴趣。”不少家长表示，孩子上初中以后，随着学业压力越来越大，孩子突然变得郁郁寡欢，不愿意说话，也不愿意做事情，像变了一个人似的。

　　近年来，抑郁症、焦虑症等青少年心理问题层出不穷，如何呵护好孩子心理健康成为一道重要的民生课题。《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%，50%的抑郁症患者为在校学生。记者采访了解到，近几年来钦州市青少年抑郁症患者呈低龄化趋势，特别是七年级以后，孩子出现抑郁症的情况越来越明显，轻则影响学业，重则影响青少年的身心健康。专家提醒，青少年患抑郁症绝非小事一桩，作为监护人，家长一定要引起高度重视，早发现、早干预、早治疗。

　　抑郁情绪并非抑郁症，必须专业诊断科学治疗

　　正视心理疾病，从正确认知抑郁症开始。一般来说，每个人在日常生活中，都会遇到不愉快、烦闷、压抑的内心体验，这是人们正常的、与生俱来的情感反应。比如，被家长批评、学习遇到挑战以及考试不理想导致的情绪低落，这种情绪是短暂的，通过适当的倾诉和心理调节，一般在2周之内就可以缓解甚至消除。但低落情绪长时间持续就会变成一种症状，这时就需要通过医院专业的诊断来判断是否达到了抑郁症的标准。

　　“抑郁症最明显的症状是持续两周以上情绪低落，并伴随着思维迟缓，意志活动减退，认知功能涣散，以及睡眠障碍、乏力等；其次是持续兴趣普遍下降或缺失，自我贬低、自我否定，严重者出现极端厌世想法，甚至会出现自杀倾向。”国家二级心理咨询师、钦州市第二中学专职心理教师秦莲华说，如果青少年出现抑郁症状的话，除了寻求学校心理老师的帮助外，家长应该及时带孩子就医,比如前往钦州市第三人民医院或者广西医科大学第一附属医院青少年门诊就诊，只有通过专业的诊断才能确认是不是患了抑郁症。

　　“现实生活中不少学生为了逃避学习压力，说自己得了抑郁症，不想上学了，其实更多时候是夸大和混淆两者之间的关系。”秦莲华表示，是否得抑郁症，需要通过医院专业的诊断来判断，不是老师或者家长说了算。

　　抑郁症会影响人的感觉、思维和行为，并可能导致各种情绪和身体问题。那么，导致抑郁症的原因是什么呢？“抑郁症跟环境、性格、基因以及生理疾病息息相关，从目前的研究来看，抑郁症患者没有特别明确的一种病因。”秦莲华说，青少年患抑郁症还跟家庭教养方式有关，特别是高压型家庭更容易诱发孩子患抑郁症。另外，值得注意的是，随时都在吐槽，随时喊着自己抑郁的人，不一定是抑郁症患者；反而有些性格外向，在大家面前总是开开心心的人，却可能是真的抑郁症患者。

　　孩子康复过程中，家长帮助非常重要

　　“抑郁症是一种心理疾病，治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等。在全世界范围内，坚持系统规范治疗的话，抑郁症治愈率通常在30%—40%之间，60%能得到有效控制。”秦莲华说，不管是身体疾病还是心理疾病，如果发现身边的人有抑郁症状的时候，千万不要认为他是矫情，该治疗就治疗。

　　很多家长对抑郁症的态度不正确，容易忽略孩子的想法和感受，认为孩子出现问题是因为受到的挫折太少，其实不然。在孩子康复过程中，家长的帮助是非常重要的。特别是家长要帮助青少年树立信心，避免对孩子的否定，要关注孩子的感受。

　　“家长切忌放任孩子不管，不给予孩子及时的引导，不教会孩子积极的思维方式。”秦莲华说，如果患者是中度或者重度已经有过自杀想法的话，作为家长首先一定要关注孩子的安全，关注孩子的情绪状态，并将青少年的人身安全放在首位，在治疗过程中给予孩子支持和鼓励，帮助青少年树立信心。（记者 陈妮）