中秋临近，很多群众、团队和单位开始制作自己的“个性月饼 ”，一些医院也纷纷“出战”，有的医院制作了文创月饼，有的医院制作“五彩健脾月”，主打就是过一个健康的中秋。月饼怎么吃才健康？哪些人不宜吃月饼或多吃月饼 ？吃月饼有什么讲究？记者就此进行采访。

五彩的健脾月饼。

　　南宁市二医院今年推出的文创月饼外表与传统月饼相同，除了印有医院名称和logo，还有医院的创办年份——1952。据介绍，这款带有医院logo的港式五仁叉烧月饼真材实料，既有果仁的酥香，又有叉烧的卤香， 丝丝入味，咸香软硬适中，好吃不腻。

　　除了文创月饼，该院中医科联合医院食堂为患者及本院职工开展“膳待健康 茶饮人生”活动，推出养生药膳及中药茶饮,贴近群众贴心养生，防病于未然。中医科王世栋主任介绍，药食同源，药既可以入食，食又可以为药，而养生则源于膳食。医院食堂魏盼经理介绍，新推出的药膳、茶饮，没有传统中药的苦味，口感适宜，食用、饮用方便快捷，食膳品茶的同时，还能亲身感悟中医药的独特魅力。

　　南宁市四医院中医科推出的是五彩健脾月饼，以铁棍山药做月饼皮，赤小豆、罗汉果和黄芪作为馅料，能达到健脾胃、补气的效果。

四医院中医科在制作五彩健脾月饼。

　　根据药食同源的理论，推出的5种月饼有5个颜色：红色养血通便月饼、黑色补肾益智月饼、白色保肺健脾月饼、黄色养胃行气月饼、青色养肝护肝月饼。压模成型后脱模，最后放入蒸锅蒸5~8分钟，冷却即可食用。

五彩健脾月饼原料。

　　中秋节是仅次于春节的第二大传统节日，象征阖家团圆，中秋节吃月饼的习俗由来已久，月饼是这一天的主角，也是最应景的节令食品。餐后亲戚朋友坐在一起聊天赏月品月饼，真是美好惬意。中医科和营养科医生提醒，患糖尿病、高血脂、高血压、肥胖的人群要少吃月饼。糖尿病患者最忌甜食，不能将月饼当成正餐吃，避免血糖升高。另外，一些特殊人群食用月饼时须相当谨慎，如肠胃炎、胆囊炎、胆石症、龋齿、糖尿病、高血压、高血脂、冠心病患者及肥胖婴幼儿、老年人等。吃月饼时还可配以解腻的绿茶、菊花茶，以及柚子、柑橘、苹果等水果。

　　中秋节是团圆的好日子，今年中秋撞上国庆共有8天假，医生建议，长假期间也要作息规律，饮食宜清淡，切莫暴饮暴食，过一个健康节。（记者 叶祯 实习生 覃颖欣 通讯员 赵静苗 徐静/文 宋延康/图）